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"Identity creates Reality"

Dein altes Selbstbild funktioniert nicht mehr?

Dann ist es Zeit, aus deiner wahren Identität heraus zu leben - mit Klarheit, Energie und innerer Freude.
FREYRAUM™️ Ganzheitliches Coaching & Hypnose Zürich · Dübendorf
Erkenne das Selbstbild, das dich geprägt hat - und öffne den Raum für die nächste Version deiner Identität.
Worum es wirklich geht -
Mehr als Coaching.
Ein Raum, in dem du erkennst, wer du wirklich bist - jenseits von Anpassung, innerem Druck und alten Rollen.
Du merkst, dass es so nicht mehr weitergeht. Du willst Klare Entscheidungen treffen - und dich nicht länger selbst übergehen.
FREYRAUM™️ ist kein weiteres Tool. Es ist ein Raum für IdentityWork und echte Veränderung - dort, wo sie entsteht.
Hier arbeitest du an der Ebene, auf der dein Selbstbild entstanden ist - und entwickelst daraus eine Identität, die Klarheit, Präsenz und innere Souveränität trägt. FREYRAUM™️ ist ein Entwicklungsraum für Menschen, die nicht nur funktionieren wollen – sondern ihre Persönlichkeit bewusst entfalten und aus innerer Freiheit heraus führen.
Viele Menschen kommen an einen Punkt, an dem sie genau wissen, was sie verändern müssten - und trotzdem passiert nichts.
Der Grund ist simpel – und wird selten benannt: Du weisst, was zu tun wäre. Dein Kopf versteht es – und trotzdem geschieht nichts. Nicht, weil es dir an Disziplin fehlt, sondern weil sich dein inneres System noch nicht sicher genug fühlt, wirklich neue Wege zu gehen. Die meisten Methoden kratzen nur an der Oberfläche. Es ist, als würdest du versuchen, mit einem Zahnstocher einen Eisberg abzutragen. Echte Persönlichkeitsentwicklung beginnt tiefer. In meiner Arbeit gehen wir an die Ebene, auf der dein Selbstbild entstanden ist – dorthin, wo Identität, Nervensystem und unbewusste Muster zusammenwirken. Dort entsteht der Raum, in dem sich dein System neu ausrichten kann – und echte Veränderung möglich wird.
  • Biologische Ebene: Nervensystem-Regulation und Breathwork für echte Belastbarkeit statt bloßem Stressmanagement.
  • Psychologische Ebene: Anteile-Modell nach Ego-State, Hypnosystemik, Hypnose & somatische Arbeit, um Blockaden zu lösen, wo sie entstehen – im Unterbewusstsein und im Körpergedächtnis.
  • Energetische Ebene: Reiki und Bewusstseinsarbeit für ein Alignment, das über den Verstand hinausgeht.
  • Strategische Ebene: Mentale Gesundheit, Wachstums-Mindset und Leadership-Exzellenz im Business-Kontext.
Mein Versprechen:
Du entwickelst innere Stabilität, emotionale Klarheit und eine Identität, die nicht mehr kämpfen muss.
Im Alltag bedeutet das:
  • du setzt dich selbst wieder an die erste Stelle – ohne Schuldgefühle.
  • du fühlst dich innerlich ruhiger - und gleichzeitig klarer und stabiler..
  • du löst dich aus alten Rollen und Selbstbildern - und entwickelst dich bewusst in deine nächste Identität.
  • du entscheidest bewusst, was wirklich wichtig - und handelst mit Präsenz statt aus Zeitdruck.
  • du kannst abschalten - und findest wieder in einen tiefen, erholsamen Schlaf.
  • du vertraust dir - statt dich ständig in Frage zu stellen..
  • du relativierst deinen Perfektionismus und wirst sichtbar, ohne es allen recht machen zu müssen – People-Pleasing verliert seine Wirkung.
Präsent. Klar. Selbstbewusst.
Spürst du, dass dich das betrifft? Dann lies weiter.
WAS SICH FÜR DICH VERÄNDERT, WENN INNERE STABILITÄT ENTSTEHT
1
Du vertraust dir...
und bleibst ruhig und zentriert – auch in Momenten der Unsicherheit. Du entfaltest dein volles Potenzial.
2
Du regulierst dich selbst...
und bleibst handlungsfähig - statt dich kontrollieren zu müssen..
3
Entscheidungen entstehen aus Klarheit...
du erkennst, was wirklich zählt - und handelst aus innerer Sicherheit.
4
Deine Präsenz verändert sich...
Du wirkst ruhiger und klarer - und gibst anderen Sicherheit. Menschen spüren das - ohne dass du es erklären musst.
5
Neue berufliche und persönliche Möglichkeiten entstehen...
weil du dich nicht mehr zurückhältst, sondern sichtbar wirst.
6
Du führst klar und authentisch...
Du weisst, wer du bist und wofür du stehst - und verkörperst deine Identität klar nach aussen.
7
Du wächst in die nächste Version deiner Identität ...
mit mehr innerer Freiheit, Selbstvertauen und Wirkkraft.
Spürst du, dass dich das anspricht?
Dann ist der nächster Schritt ein persönliches Kennenlerngespräch.
Meine Kunden sind begeistert
John Roberts
(Mentoring / Selbstführung / Klarheit)
„Ich dachte, ich wüsste, was Coaching ist – bis ich mit Miriam gearbeitet habe."
Ihr Mentoring geht weit über klassische Ansätze hinaus. Miriam schafft einen Raum, in dem man sich wirklich gesehen, verstanden und sicher fühlt. Durch ihre Verbindung von Bewusstseinsarbeit, Nervensystemregulation und Persönlichkeitsentwicklung habe ich wieder Zugang zu innerer Ruhe, Selbst-vertrauen und Klarheit gefunden. Entscheidungen fallen mir heute leichter. Mein Auftreten ist ruhiger, authentischer und klarer. Ich handle aus einer stabilen inneren Mitte heraus – nicht mehr aus Druck. Für alle, die ihre Selbstführung wirklich verändern wollen und alte Muster nicht nur verstehen, sondern hinter sich lassen möchten, ist Miriam eine herausragende Begleiterin.

Karin Möri
(Tiefe Transformation / Muster / Ganzheitlichkeit)
„Ich wollte endlich verstehen, warum sich mein Leben immer wieder gleich anfühlt – trotz aller Erkenntnisse.“
Seit Jahren geriet ich in Beziehungen, die mir nicht guttaten. Im August stand ich erneut vor einem emotionalen Scherbenhaufen – und wusste: So kann es nicht weitergehen. Bei Miriam habe ich nicht nur verstanden, *warum* mir das immer wieder passiert ist – ich bin in einen echten Veränderungsprozess gekommen. Ihre Begleitung geht an den Kern. Man kratzt nicht an der Oberfläche, sondern arbeitet dort, wo es wirklich etwas verändert. Was mich besonders berührt hat: Auch körperlich zeigt sich Veränderung. Seit über 40 Jahren leide ich an Psoriasis – diesen Herbst war meine Haut erstmals ruhig und gesund. Ich weiss: Das war für **mich** der richtige Weg. Und ich kann Miriam allen empfehlen, die wirklich bereit sind, etwas zu verändern.

Maria C.
(Leadership / Nervensystem / neue Definition von Führung)
„Miriam bringt etwas Entscheidendes auf den Punkt, das im modernen Leadership oft fehlt.“
Echte Selbstführung beginnt nicht im Kopf – sondern im Nervensystem, in innerer Regulation und Präsenz. Ihr Ansatz hat mein Verständnis von Führung grundlegend verändert: weg von Kontrolle, hin zu Selbstwirksamkeit, Klarheit und innerem Gleichgewicht. Miriams Arbeit verbindet Coaching, Mentoring und Bewusstseinsarbeit zu einem tiefgreifenden Transformationsprozess. Für alle, die mentale Gesundheit und innere Stärke nicht als Trend sehen, sondern als Basis für nachhaltige Wirksamkeit:ein absoluter Gamechanger.
Meine beiden Erfolgsprogramme mit denen ich bereits viele Menschen in ihre wahre Identität & Freiheit begleitet habe.
💎 LEVEL 1: FOUNDATION
Essential Identity Work
Stabilisiere dein inneres Fundament damit… • Du Herausforderungen ruhig und stabil begegnest - statt dich innerlich zu verlieren. • Du alte Muster erkennst und löst, die dich immer wieder in dieselben Situationen führen. • Du dir vertraust - und souverän reagierst, statt dich infrage zu stellen.
Wie wäre es, wenn du morgens aufstehst und merkst: ich bin bei mir. Ich bin klar. • Ich treffe Entscheidungen, die sich stimmig anfühlen. • Ich fühle mich innerlich ruhig und sicher. • Ich setze klare Grenzen - ohne mich erklären zu müssen.
💎 LEVEL 2: EXPANSION
Quantum Leadership & Identity Work
Hier geht es nicht mehr darum, was du willst, sondern darum, wer du bist, wenn du klar führst. • Du willst klar führen - ohne dich innerlich zu verlieren. • Du willst Entscheidungentreffen, die tragen. • Du willst sichtbar sein, ohne dich anzupassen.. • Du willst Verantwortung übernehmen, ohne dich zu überfordern.
Wie fühlt es sich an, wenn du klar bist - auch dann, wenn es darauf ankommt? • Du wirst gesehen - weil du dich zeigst. • Du führst - ohne dich zu erklären. • Du handelst - ohne inneres Zögern.
• Du handelst Aus Klarheit- und genau das verändert, was möglich wird.
FREYRAUM™️ - für Menschen,
die sich wieder klar führen wollen
FREYRAUM™️ FOUNDATION - Essential Identity Work
Wenn dein System unter Druck gerät und du merkst, dass Denken nicht mehr weiterführt - beginnt hier die Arbeit.
FREYRAUM™️ EXPANSION - Quantum Leadership & Identity Work
Für Menschen, die viel tragen und ihre Klarheit auch unter Druck halten wollen.
Hier geht es nicht mehr um Entwicklung. Sondern um Führung - aus stabiler innerer Präsenz. Mindset allein reicht nicht mehr. Es braucht die Fähigkei, dein System zu führen.
Fokus Session – Klarheit im entscheidenden Moment
Es gibt Momente, in denen du keine Begleitung brauchst - sondern Klarheit.
FREYRAUM™️ Academy - deine Integration zwischen den Sessions
Du arbeitest nicht nur in den Sessons. Du stabilisierst und vertiefst deine Entwicklung im Alltag - mit gezielten Impulsen, Audios und Workbooks.
FREYRAUM™️ Bewusstseinskosmos - wöchentliche Ausrichtung
Ein Raum, in dem du dich immer wieder neu ausrichtest, Klarheit gewinnst und dein System stabil hältst.
Wenn du merkst, dass es so nicht weitergeht - lass uns sprechen.
Was, wenn es nicht schwerer werden muss - sondern klarer?
Diese Methode ist für dich, wenn:
du viel leistest, unter Spannung stehst - und trotz Müdigkeit nicht richtig abschalten kannst.
du schon viel an dir gearbeitet hast - aber merkst, dass sich wenig nachhaltig verändert.
du spürst, dass da mehr möglich ist - aber nicht ins Handeln kommst.
du keine klare Richtung hast - obwohl du weisst, dass es so nicht weitergeht.
Du dich beruflich oder persönlich entfalten willst - ohne dich weiter anzupassen.
Nicht für dich, wenn du:
eine schnelle Lösung suchst.
Verantwortung abgeben willst.
alles verstehen willst - aber nicht bereit bist, etwas zu verändern.
noch stark in akuten Ängsten oder Krisen steckst.
nicht bereit bist, Zeit und Energie in dich zu investieren.
Meine Kund*innen sind begeistert
Dona Dona

„Das Coaching mit Miriam war die beste Investition in mich selbst.“
Sie ist unglaublich einfühlsam, herzlich und präsent. Selbst zwischen den Sitzungen war sie für mich da.
Inspirierend. Transformierend. Voller Herz.

Jessica Schmid

„Miriam sieht, was wirklich zählt.“
Mit viel Empathie, Klarheit und Feingefühl erkennt sie die wahren Themen – und begleitet den Weg zur Lösung mit passenden, tief wirksamen Methoden. Ihre Unterstützung geht weit über die Sitzungen hinaus.
Man fühlt sich wirklich begleitet.

Sylwia

„Ich habe gelernt, mir selbst zu vertrauen.“
Alte Denkmuster durften gehen. Meine innere Stimme ist wieder da. Und ich weiss heute, wie ich mir selbst helfen kann.
Marion

„Die Begleitung mit Miriam war für mich ein tiefgehender Prozess der Selbstklärung und Integration. Über ein Jahr hinweg habe ich gelernt, mich selbst bewusster wahrzunehmen, meine Reaktionen zu verstehen und den Raum zwischen Reiz und Handlung zu vergrössern. Besonders wertvoll war für mich die Arbeit mit dem Nervensystem, dem Körper und meinen Beziehungsmustern. Themen, die sich früher bedrohlich oder überwältigend angefühlt haben, sind heute kleiner, klarer und handhabbarer. Ich erkenne meine alten Strategien, begegne ihnen mit Wohlwollen und kann im Alltag neue Erfahrungen machen. Ich fühle mich präsenter, verbundener und sicherer – in Beziehungen wie auch in meiner Führungsrolle. Die Begleitung hat meine Selbstständigkeit, mein Vertrauen und meine innere Führung gestärkt. Heute gehe ich achtsamer mit mir um, kommuniziere klarer und bin mehr bei mir. Ich weiss, wer ich bin – und wie ich wirke.“
Warum klassisches Coaching oft nicht reicht - und was den Unterschied macht
KLASSISCHES COACHING
FREYRAUM™ ACADEMY
DIE EBENEN, AUF DENEN ECHTE VERÄNDERUNG ENTSTEHT

Identitätsmuster & Rollenarbeit
Du erkennst, wer du geworden bist - und was dich unbewusst steuert.
Atem & Nervensystem
Du lernst, dein Nervensystem zu regulieren - statt dich selbst zu übergehen.
Hypnose & Unterbewusstsein
Du arbeitest dort, wo deine Muster entstanden sind - Im Unterbewusstsein.
Energetische Balance
Du bringst dein inneres System in Bslance - nicht nur deinen Kopf.
Mentale Ausrichtung
Du richtest dich bewusst aus- statt im Denken hängen zu bleiben.
Feinfühlige 1:1 Begleitung
Du wirst klar geführt - individuell, präzise und auf deinem Level.
"Nicht eine dieser Ebenen allein verändert etwas. erst ihr Zusammenspiel macht den Unterschied."

Über mich
Ich weiss, wie es ist, zu funktionieren – und sich dabei selbst zu verlieren. Über 30 Jahre habe ich in grossen Unternehmen gearbeitet, in Leitungsfunktionen im HR‒ und Finanzbereich. Ich kenne den Druck. Die Verantwortung. Und die leisen Muster dahinter. Ein Burnout brachte mich an einen Punkt, an dem klar wurde: So geht es nicht weiter. Ich begann, mich nicht nur zu verändern – sondern zu verstehen, was mich wirklich steuert. Dieser Weg führte mich in die tiefe Arbeit mit: – dem Nervensystem – dem Unterbewusstsein – Identitätsmustern – körperbasierter Integration Heute verbinde ich diese Tiefe mit meiner langjährigen Business‒Erfahrung. Ich begleite Menschen, die viel tragen – und merken, dass ihr System dabei an Grenzen kommt. Meine Arbeit beginnt dort, wo Denken nicht mehr weiterführt. Du musst das nicht alleine lösen. Lass uns sprechen
Nachricht von nicole
"In einer sehr verletzlichen Phase war Miriam eine meiner wichtigsten Wegbegleiterinnen.
Sie hat mir Sicherheit, Schutz und Hilfe zur Selbsthilfe gegeben – mit Klarheit, Integrität und echter Herzenswärme. Ihre Haltung, ihre Grosszügigkeit und ihr Vertrauen sind unersetzbar. Menschen wie sie begegnen einem nicht zufällig."


Warum mein Coaching für dich funktioniert


Individuelle 1:1 -
und Gruppenbegleitung
Du bekommst nicht nur Impulse, sondern echte Veränderung. In der 1:1 Begleitung arbeiten wir präzise an dem, was dich aktuell blockiert. In der Gruppe vertiefst du deine Entwicklung, bleibst dran und profitierst vom Austausch mit Menschen, die ähnliche Prozesse durchlaufen.
Ganzheitlicher Ansatz
für echte Veränderung
Im FREYRAUM™️ verbinde ich Identity Work, Nervensystemarbeit, Hypnose und körperbasierte Prozesse. Du arbeitest nicht nur im Kopf, sondern mit deinem ganzen System. So entsteht Veränderung, die bleibt – im Denken, im Fühlen und in deinem Handeln.
Support, wann du ihn brauchst
Veränderung passiert nicht nur in den Sessions, sondern im Alltag. Deshalb begleite ich dich auch zwischen den Terminen – klar, direkt und individuell. So bleibst du in Verbindung mit dir und kannst das, was du erkennst, wirklich umsetzen.
Mitgliederbereich für Integration und Stabilität
Du bekommst Zugang zur FREYRAUM™️ Academy mit Audios, Meditationen, Körperprozessen und Workbooks. Damit vertiefst du deine Prozesse, stabilisierst dein System und richtest dich immer wieder neu aus.

Weitere Kundenstimmen
„Miriam's Life & Business Coaching kann ich von ganzem Herzen an alle Menschen weiterempfehlen, die aus negativen Gedanken- und Verhaltensmustern ausbrechen möchten, um in ihrem Leben weiterzukommen, sich mit sich zurückzuverbinden und ein erfülltes, positiveres, erfolgreicheres Leben zu führen.
Methoden wie Hypnose, Breathwork und Reiki empfinde ich als sehr wirkungsvolle Ergänzung zur Mindset Arbeit, bei der die ganze eigentliche Arbeit bzw. Umsetzung bei mir liegt. Besonders mit der Hypnose konnte ich tief verankerte negative Glaubenssätze verändern."
Marisa
"Ich kann es kaum in Worte fassen, wie ich mich in den letzten fünf Monaten verändert habe, und was sich dadurch alles in meinem Leben verändert hat.
Ich bin voller Selbstvertrauen und Zuversicht, gehe mutig meinen Weg der Selbstständigkeit und stosse mit meiner neuen Ausstrahlung und Überzeugung auf Resonanz. Ich bin Miriam unendlich dankbar für ihr sein und ihre wertvolle Begleitung. Ich bin froh, dass ich diese Begleitung gebucht habe! "
HADWIG
"Ich bin Geschäftsführerin in einer Männer Domäne und fühlte mich gestresst und nicht mehr in der Balance. Als Frau wurde ich nicht genügend ernst genommen.

Mit Miriam's Begleitung habe ich gelernt, mich anders auszurichten und in die Balance zurück zu finden. Ich habe meine Stimme gefunden und drücke mich heute sehr respektvoll aber klar und bestimmt aus.

Ich habe die Zügel enger an die Hand genommen, delegiere konsequenter und habe dadurch wieder mehr Raum für mich und meine Kinder. Die Atmosphäre zu Hause ist ruhiger und harmonischer als früher. Ich führe mein Unternehmen sehr erfolgreich und fühle mich dabei erfüllt und in Balance.

Ich danke Miriam sehr für die wertvollen 1:1 Sitzungen."
pamela
"Dank deiner Begleitung bin ich heute in der Lage, Situationen und Ereignisse anders zu bewerten und neu damit umzugehen.

Ich konnte meinen Perfektionismus meistern und mehr Ruhe und Gelassenheit in mein Leben bringen. Diese neue innere Stärke erlaubt es mir, souverän und stark im Aussen zu wirken.

Ich bin in einer verantwortungsvollen neuen Funktion im Finanzbereich tätig und werde als Expertin meines Fachgebiets geschätzt.

Ich lernte mich abzugrenzen, meine Werte zu erkennen und neue Standards für mich zu setzen. Das alles hat einen direkten Einfluss auf meine Leistung und auf meinen Erfolg.

Ich danke dir von Herzen Miriam, für deine enge Begleitung. Ich konnte mich dir öffnen und du hast mir den Raum gehalten."
JEANNETTE
Wie geht es weiter?
1. Termin buchen
Du buchst dir ein Gespräch und wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst und was deine nächsten Schritte sind.

2. Gespräch suf Augenhöhe
Wir sprechen per Zoom klar, ehrlich und ohne Druck. Du bekommst eine präzise Einschätzung, und wir klären, ob und wie ich dich unterstützen kann.

3. Entscheidung & Start
Wenn es für beide passt, starten wir gemeinsam. Strukturiert, individuell und in deinem Tempo mot dem Ziel, echte Veränderung zu verankern.
"Neue berufliche und persönliche Möglichkeiten öffnen sich."
Vereinbare dein kostenloses Vorgespräch

Voraussetzungen für eine Zusammenarbeit
FREYRAUM™️ ist kein klassisches Coaching. Es ist ein Prozess, der in die Tiefe geht. Nicht entscheidend ist, wo du gerade stehst – sondern, ob du bereit bist, dir wirklich zu begegnen. Was du mitbringen solltest – Bereitschaft, dich auf echte Veränderung einzulassen – Offenheit, auch das zu sehen, was bisher unbewusst war – Den Wunsch, dich selbst klarer zu verstehen und neu auszurichten – Verantwortung für deinen eigenen Prozess zu übernehmen – Verbindlichkeit dir selbst gegenüber – nicht nur im Gespräch, sondern im Alltag Nicht der richtige Rahmen für dich, wenn: – du eine schnelle Lösung suchst – du nur verstehen, aber nichts verändern möchtest – du nicht bereit bist, Verantwortung zu übernehmen
Hier findest du mich
FREYRAUM™️- Miriam Frey, Mentoring & Coaching Bettlistrasse 28, 8600 Dübendorf
Begleitung im Einzelsetting - offline oder online.

"Wachstum ist keine Pflicht ‒ es ist die natürliche Bewegung deiner Seele."

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