Miriam Frey Executive Mentoring & Sparring in Zürich

MIRIAM FREY · EXECUTIVE MENTORING & SPARRING mit Hypnose · Zürich‒Dübendorf

Ich begleite Führungskräfte, Unternehmer:innen und Menschen mit Verantwortung dabei,

aus einer klaren Identität heraus souverän zu entscheiden, wirksam zu führen und bewusst zu leben.

Rückverbindung ist die Zukunft mentaler Stärke, souveräner Selbstführung und gesunder Performance.

Ein vertrauliches Gespräch, um deine aktuelle Situation zu verstehen und gemeinsam zu prüfen, ob ich die richtige Begleitung für dich bin.

30+ Jahre Führungserfahrung

Proven-Expert und Google

4,9 von 5 Sternen

FREYRAUM™-Philosophie seit 2021

DAS PROBLEM

Du hast alles versucht. Das Muster ist noch da.

Du funktionierst auf hohem Niveau – doch es kostet dich mehr, als andere sehen. Innerer Druck, Perfektionismus und People-Pleasing rauben dir Klarheit, Präsenz und innere Sicherheit. Oder du stehst an einem Punkt, an dem du bewusst über deine heutige Rolle hinauswachsen, deine Wirkung erweitern und dich auf dein nächstes berufliches Level vorbereiten willst.

Innerer Druck & Dauerfunktionieren

Du funktionierst. Du entscheidest. Du trägst Verantwortung. Nach aussen oft souverän. Doch innerlich kommst du kaum noch wirklich zur Ruhe. Gedanken laufen weiter, Anspannung bleibt bestehen und selbst in freien Momenten fällt es schwer, abzuschalten. Vielleicht schläfst du schlechter, fühlst dich erschöpft oder merkst, dass dein Körper längst Signale sendet. Gleichzeitig hältst du dein gewohntes Leistungsniveau weiter aufrecht. Wenn Leistung zunehmend mehr Kraft kostet, braucht es nicht noch mehr Disziplin – sondern einen anderen Umgang mit Druck, Verantwortung und dir selbst.

Perfektionismus & People-Pleasing

Du willst es richtig machen. Verlässlich sein. Erwartungen erfüllen. Für andere da sein. Dabei merkst du vielleicht, dass du dich selbst immer wieder zurückstellst. Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst, übernimmst mehr, als dir guttut, und fühlst dich schnell verantwortlich für die Stimmung oder Zufriedenheit anderer. Grenzen zu setzen fällt schwer, weil Schuldgefühle, Harmoniebedürfnis oder die Angst vor Ablehnung stärker werden. Wenn dein Anspruch an dich selbst dauerhaft über deine eigenen Bedürfnisse geht, braucht es neue innere Sicherheit statt noch mehr Anpassung.

Selbstzweifel & innere Unsicherheit

Du hast viel erreicht. Du bist kompetent. Und trotzdem zweifelst du immer wieder an dir. Vielleicht hinterfragst du Entscheidungen, vergleichst dich mit anderen oder suchst im Aussen nach Bestätigung, obwohl du längst über Erfahrung und Wissen verfügst. Gerade unter Druck wird die innere Unsicherheit stärker und du verlierst den Zugang zu deiner eigenen Klarheit. Wenn du dir selbst nicht vollständig vertraust, wird selbst Kompetenz anstrengend. Souveräne Selbstführung beginnt dort, wo du dich wieder auf dich verlassen kannst.

Führung & schwierige Entscheidungen

Du trägst Verantwortung. Du führst Menschen. Und nicht jede Situation lässt sich eindeutig lösen. Vielleicht fallen dir schwierige Gespräche schwer, du hinterfragst Entscheidungen oder merkst, dass Konflikte, Erwartungen und unterschiedliche Interessen mehr innere Energie binden, als dir lieb ist. Gerade unter Druck zeigt sich, wie stabil deine innere Führung wirklich ist. Wenn Verantwortung dich innerlich stärker beansprucht, braucht es Klarheit, Präsenz und die Fähigkeit, auch in Unsicherheit souverän zu entscheiden und zu führen.

Berufliche Weiterentwicklung & Next Level

Du spürst, dass dein nächster beruflicher Schritt ansteht. Mehr Verantwortung, mehr Sichtbarkeit oder eine neue Rolle. Gleichzeitig zeigen sich Zweifel, alte Muster oder innere Blockaden, die vorher kaum spürbar waren. Du weisst, was du willst, doch etwas in dir hält zurück oder lässt dich kleiner handeln, als du eigentlich könntest. Gerade am nächsten Level reicht fachliche Kompetenz allein oft nicht mehr aus. Wenn deine nächste Entwicklung eine neue Version von dir verlangt, braucht es einen Identity Shift, der innerlich trägt, was du im Aussen erreichen möchtest.

Identität & Rückverbindung

Du hast vieles aufgebaut, erreicht und getragen. Und trotzdem fühlt sich dein bisheriges Leben oder deine Rolle nicht mehr ganz stimmig an. Vielleicht spürst du innere Leere, Distanz zu dir selbst oder die Frage, was du wirklich willst – jenseits von Erwartungen, Funktionen und bisherigen Vorstellungen davon, wer du sein solltest. Gerade in Übergängen wird sichtbar, wenn die alte Identität nicht mehr trägt. Wenn das Bisherige nicht mehr passt, beginnt Entwicklung mit Rückverbindung – zu deinen Werten, Bedürfnissen und zu dem, was heute wirklich deinem Leben entspricht.

LASS UNS ÜBER DEINE SITUATION SPRECHEN

DAS ZIEL

Mentale Stärke beginnt dort, wo dich alte Muster nicht mehr führen

Mentale Stärke bedeutet nicht, keine Angst, Zweifel oder schwierigen Emotionen mehr zu kennen. Sie zeigt sich darin, dass du ihnen nicht mehr ausgeliefert bist und auch unter Druck Zugang zu deiner Klarheit, deinem Selbstvertrauen und deiner Handlungsfähigkeit behältst.

„Mentale Stärke zeigt sich darin, dir selbst auch unter Druck treu zu bleiben.“

Wenn Ängste, Selbstzweifel und alte Schutzstrategien an Einfluss verlieren, entsteht wieder Raum für das, was dich wirklich trägt: Selbstvertrauen, Gelassenheit, Lebensfreude, innere Klarheit und die Fähigkeit, souverän zu entscheiden und zu handeln. Mentale Stärke entsteht für mich deshalb nicht durch noch mehr Kontrolle oder Disziplin. Sie wächst dort, wo du dich selbst wieder führen kannst – unabhängig davon, was im Aussen gerade geschieht. Genau dort beginnt souveräne Selbstführung..

WAS ANDERE ERLEBT HABEN

Echte Veränderung. Echte Stimmen.

Endlich vertraue ich mir selbst

Miriam hat mir geholfen, alte Denkmuster zu lösen und meiner inneren Stimme zu vertrauen. Dank ihr habe ich gelernt, mir selbst zu helfen und dem Prozess zu vertrauen.

Silvan G. Product Management & Consultant

Ich weiss, wer ich bin

Die Begleitung mit Miriam war ein tiefgehender Prozess der Selbstklärung und Integration. Besonders wertvoll war die Arbeit mit dem Nervensystem, dem Körper und meinen Beziehungsmustern. Ich fühle mich präsenter, verbundener und sicherer – in Beziehungen wie auch in meiner Führungsrolle. Ich weiss, wer ich bin – und wie ich wirke.

Marion F. Teamleiterin Sozialbereich

Der absolute Gewinn für meine Entwicklung

Ich bin so dankbar, mit Miriam Frey eine Mentorin gefunden zu haben, die mich versteht, mich pusht, mich unterstützt, mich weiterbringt, mir hilft, mir selbst zu helfen, mich supportet meinen Zielen und Bestimmungen näher zu kommen, mich intensiv begleitet, mich in meine volle Eigenverantwortung bringt und mich dadurch selbstermächtigt, mein Leben nach meinen Wünschen zu gestalten. Sie ist der absolute Gewinn für meine Weiterentwicklung. Danke, Danke, Danke.

Claudia B. Teamleiterin bei Profond · Google-Rezension

Weg von Kontrolle, hin zu Klarheit

Miriam bringt etwas Entscheidendes auf den Punkt, das im modernen Leadership oft fehlt. Echte Selbstführung beginnt nicht im Kopf – sondern im Nervensystem. Ihr Ansatz hat mein Verständnis von Führung grundlegend verändert: weg von Kontrolle, hin zu Selbstwirksamkeit, Klarheit und innerem Gleichgewicht.

Maria C. Grossbank, Managing Director

Zu den eigenen Kräften geführt

Ich kann das Coaching von Miriam nur weiter empfehlen. Sie ist eine wunderbare Zuhörerin und scheint immer zu spüren, was einen Kraft, Mut und Boden gibt. Sie führt einen zu diesen Eigenschaften in sich selbst hin. Sie arbeitet auf allen Ebenen, über den Austausch, mit dem Körper und auf einer feineren Ebene. So können wirkliche Veränderungen stattfinden. Ich durfte mich ganz anders kennen lernen und vor allem eines ist nun in mir verankert: das Wissen, dass wir die Kraft und Fähigkeit haben, uns selber zu führen in schwierigen Situationen. Miriam führt einen zu den eigenen Ressourcen und Kräften hin. Dafür werde ich ewig dankbar sein.

Andrea B. Lehrerin · Google-Rezension

Das erste Gespräch ist kostenlos und ohne Verpflichtung. Kein Druck, keine Verkaufsatmosphäre. Wenn es für beide passt, starten wir. Wenn nicht, hast du trotzdem eine ehrliche Einschätzung gewonnen.

30 +

Jahre Erfahrung

4.9

von 5 auf ProvenExpert & Google

1:1

Exklusives Setting

SIEH SELBST, OB ES PASST

Frau mit braunem Haar, weißer Bluse und rotem Lippenstift schreibt mit einem Stift in ein Notizbuch an einem dunklen Tisch.

"Identität ist zentral für Erfolg."

WER DU NACH DIESEM PROZESS BIST

Nicht perfekter. Sondern echter.

Das ist kein weiteres Optimierungsprogramm. Es ist ein Reifungsprozess. Am Ende steht nicht eine bessere Version von dir – sondern du selbst: klarer, präsenter, mental stärker und souveräner.

Wie du entscheidest

Aus innerer Sicherheit statt aus Schutzstrategien. Entscheidungen entstehen aus dir – und sie fühlen sich stimmig an.

Wie du führst

Du führst aus deiner Wahrheit heraus, nicht durch Kontrolle. Dein Team spürt deine Stabilität. Du hast Tools, um dein Nervensystem zu regulieren – proaktiv hast du es fest im Griff, auch unter Druck.

Wie du lebst

Du bist ganz im Hier und Jetzt verankert. Du lebst und geniesst den Moment. Du nimmst dir Raum, ohne schlechtes Gewissen.

Wer du bist

Du kennst dein Selbstbild – und du lebst es. Deine Klarheit und Rückverbindung mit dir trägt dich.

Wie sich deine Beziehungen verändern

Mehr Verbundenheit, mehr Verständnis füreinander – ihr geht wieder aufeinander zu. Konflikten gehst du nicht mehr aus dem Weg: Du sprichst an, was ansteht, aus Klarheit statt aus Schutzstrategie.

Wie sich dein Alltag anfühlt

Dein Nervensystem lernt, sich selbst zu beruhigen – nicht nur in der Session, auch danach im Alltag. Das zeigt sich zuerst im Schlaf, der tiefer, durchgehender und erholsamer wird. Es entsteht ein neues Gefühl von Lebendigkeit und Leichtigkeit statt Anspannung.

DIE WENDE

Rückverbindung mit deiner wahren Identität.

Ich kenne diesen Punkt aus eigener Erfahrung. 30 Jahre Corporate, 16 Jahre in einer Grossbank – und ein Burnout, der die Rechnung war für eine Identität, die sich zu lange nur über Leistung und Funktionieren definiert hatte.

Mein Weg war kein Bruch mit meiner Kompetenz. Er war eine Rückverbindung mit meinem wahren Selbst. Genau das begleite ich mit der FREYRAUM™-Philosophie – entwickelt aus meiner eigenen Transformation und über 30 Jahren Begleitarbeit. Kein importiertes Modell, kein Franchise.

„Echte Führung beginnt nicht mit Strategien. Sie beginnt dort, wo du aufhörst, dich selbst zu übergehen."

Wir arbeiten nicht im Kopf. Wir arbeiten dort, wo deine Muster wirklich sitzen – im Nervensystem, im Selbstbild, im Körper. Was sich dort verändert, bleibt.

Der Unterschied liegt im Ansatzpunkt: Das Nervensystem speichert Muster unabhängig davon, ob der Kopf sie verstanden hat. Solange nur auf der Verstehens-Ebene gearbeitet wird, bleibt die alte Reaktion unter Stress aktiv. Erst wenn die Regulation selbst sich verändert, verändert sich auch das Verhalten – dauerhaft, nicht nur in der guten Woche.

HERKÖMMLICHE BEGLEITUNG

FREYRAUMTM -PHILOSOPHIE

PERSÖNLICHES ERSTGESPRÄCH VEREINBAREN

DER WEG

Drei Schritte in deinen FREYRAUM™

Persönliches Erstgespräch

Ein vertrauliches Erstgespräch, um deine aktuelle Situation zu verstehen und gemeinsam zu prüfen, ob eine Zusammenarbeit sinnvoll ist. Das Erstgespräch führen wir per Zoom. Auf Wunsch auch vor Ort.

Individueller Prozess – wöchentlich, tief, persönlich

Intensive 1:1-Sessions in wöchentlichem Rhythmus. Dazu persönliche WhatsApp-Begleitung, Zugang zur FREYRAUM™Academy und dem wöchentlichen Bewusstseinskosmos. Kein Standardprogramm – ein Prozess, der zu dir passt.

Verankerung – Veränderung die bleibt

Was sich in der Arbeit verändert, verankert sich. Du entscheidest klarer. Du führst ruhiger. Du weisst, wer du bist – und wie du wirkst. Nicht als neue Rolle. Als echte Identität.

"Innere Klarheit ist der neue Wettbewerbsvorteil und Selbstführung ist die neue Exzellenz."

Lächelnde Frau mit braunen Haaren in weißer Bluse im Gespräch mit einer Person in einer schwarzen Lederjacke.

Was es kostet, wenn sich nichts ändert

NICHT IN FRANKEN. IN JAHREN.

Ein weiteres Jahr im Autopilot. Dein Team spürt deine Erschöpfung – auch wenn du sie meisterhaft verbirgst. Und irgendwann erkennst du: Es ist kein Motivationsproblem. Es ist ein Nervensystemproblem. Und darunter liegt etwas noch Grundlegenderes: die verlorene Verbindung zu dir selbst.

Die Investition in FREYRAUMTM ist real. Genauso real ist der Preis, den du gerade zahlst: jeden Tag, an dem du funktionierst statt dich zu führen.

PERSÖNLICHES ERSTGESPRÄCH VEREINBAREN

Ein vertrauliches Gespräch, um deine aktuelle Situation zu verstehen und gemeinsam zu prüfen, ob ich die richtige Begleitung für dich bin.

DAS ANGEBOT

Dein FREYRAUM™, vier Wege - abgestimmt auf Verantwortung, Entwicklungsziel und gewünschten Veränderungsrahmen

Nicht jede Entwicklung erfordert denselben Rahmen. Entscheidend ist, wo du heute stehst, was du verändern oder erreichen möchtest und welche Begleitung dieses Ziel wirklich braucht.

FREYRAUM Intensiv

8 WOCHEN · FOKUSSIERTE BEGLEITUNG FÜR EIN KONKRETES THEMA

Nach sechs Wochen hast du mehr Klarheit über deine Situation, kannst dich unter Druck besser regulieren und wieder souveräner entscheiden und handeln. FREYRAUM™Intensiv ist die fokussierte Begleitung für ein konkretes Thema, eine anspruchsvolle Entscheidung oder eine berufliche Situation, die dich aktuell stark fordert. Wir arbeiten gezielt an dem, was dich unter Druck setzt, bindet oder deine Handlungsfähigkeit einschränkt. Du erkennst die dahinterliegenden Muster, regulierst Stressreaktionen und entwickelst einen neuen inneren Zugang zu deiner Situation. So entsteht wieder Raum für Klarheit, innere Stabilität und gesunde Performance. 8 Wochen · fokussiert · intensiv · individuell

✦ 1 - 2 persönliche 1:1 Sessions pro Woche ✦ Persönlicher WhatsApp Support zwischen den Sessions ✦ Bewusstseinskosmos - ein Raum für Impulse, Reflektion und gemeinsame Integration. ✦ Individuell auf dein konkretes Thema ausgerichtete Begleitung

FREYRAUM Foundation

6 MONATE · SOUVERÄNE SELBSTFÜHRUNG IN DEINER BESTEHENDEN VERANTWORTUNG

Nach sechs Monaten führst du dich in deiner bestehenden Verantwortung klarer, regulierter und souveräner – auch dann, wenn der Druck steigt. FREYRAUMTM Foundation ist die intensive Begleitung für Menschen, die in ihrer aktuellen Position nicht einfach mehr leisten, sondern anders führen, entscheiden und wirken wollen. Du erkennst Muster, die deine Wahrnehmung, Kommunikation und Performance beeinflussen, stärkst deine Selbstregulation und entwickelst eine innere Identität, aus der heraus du klarer, ruhiger und wirksamer handelst. So entsteht eine neue Form von Stabilität: weniger innerer Druck, mehr mentale Stärke und Präsenz, bessere Entscheidungen und gesunde Performance, die nicht auf permanentem Funktionieren basiert. 6 Monate · nachhaltige Transformation · souveräne Selbstführung · gesunde Performance

✦ Wöchentliche persönliche 1:1 Begleitung ✦ Persönlicher WhatsApp Support. ✦ Individuell auf deine Situation und dein Entwicklungsziel ausgerichtet. ✦ Zugang zur FREYRAUMTM Academy. ✦ Bewusstseinskosmos - ein Raum für Impulse, Reflektion und gemeinsame Integration.

FREYRAUM Expansion

WEITERE 6 MONATE - FÜR MEHR WIRKUNG, SICHTBARKEIT UND DEN NÄCHSTEN VERANTWORTUNGSSCHRITT

Nach weiteren sechs Monaten hast du deine Wirkung gezielt erweitert, trittst klarer und präsenter auf und bist innerlich wie strategisch besser auf deinen nächsten Verantwortungsschritt vorbereitet. FREYRAUM™ Expansion ist für Menschen, die über ihre bestehende Rolle hinauswachsen und sich bewusst auf mehr Verantwortung, Sichtbarkeit oder eine nächste Führungsposition vorbereiten wollen. Wir arbeiten an Executive Presence, Kommunikation, Positionierung, innerer Stabilität und der Identität, die dein nächstes Level braucht. Du entwickelst die Fähigkeit, auch bei zunehmender Komplexität, Exponiertheit und Erwartungsdruck klar bei dir zu bleiben und souverän zu handeln. So entsteht nicht nur mehr Wirkung nach aussen, sondern auch die innere Readiness, grössere Verantwortung tatsächlich zu tragen. Weitere 6 Monate · Executive Presence · nächste Verantwortungsebene · gesunde Performance

✦ Wöchentliche persönliche 1:1 Begleitung ✦ Persönlicher WhatsApp Support. ✦ Fokus auf Wirkung, Positionierung und deinen nächsten Entwicklungsschritt ✦ Zugang zur FREYRAUMTM Academy. ✦ Bewusstseinskosmos - ein Raum für Impulse, Reflektion und gemeinsame Integration.

FREYRAUM Signature

12 MONATE · INDIVIDUELLE EXECUTIVE ENTWICKLUNG FÜR NACHHALTIGE TRANSFORMATION UND NÄCHSTE SCHRITTE

Nach zwölf Monaten führst und positionierst du dich aus einer klareren Identität heraus, bist auch unter hoher Verantwortung innerlich stabiler und hast deine Executive Readiness gezielt weiterentwickelt. FREYRAUM™ Signature verbindet Foundation und Expansion zu einer hochindividuellen Jahresbegleitung für Menschen mit grosser Verantwortung und anspruchsvollen Entwicklungszielen. Wir arbeiten an Selbstführung, Nervensystemregulation, Executive Presence, Kommunikation, Positionierung und der Identität, die dein nächstes Level trägt. Bei konkreten Karriere-, Nachfolge- oder C-Level-Zielen wird die Begleitung auf deine Ausgangslage, dein Ziel und die strategische Tragweite abgestimmt. So entsteht eine Entwicklung, die nicht nur deine Wirkung nach aussen verändert, sondern auch deine Fähigkeit stärkt, grössere Verantwortung souverän und mit gesunder Performance zu tragen. 12 Monate · individuelle Executive Entwicklung · nächste Verantwortungsebene · gesunde Performance

✦ Wöchentliche persönliche 1:1 Begleitung ✦ Persönlicher WhatsApp Support. ✦ Individuell auf deine Entwicklung, Verantwortung und nächsten Schritte ausgerichtet. ✦ Zugang zur FREYRAUMTM Academy. ✦ Bewusstseinskosmos - ein Raum für Impulse, Reflektion und gemeinsame Integration. ✦ Bei konkreter Karriere- oder C-Level-Zielen: individuell definierter Entwicklungsrahmen.

Proven-Expert und Google

4,9 von 5 Sternen

WELCHER WEG ZU DIR PASST, KLÄREN WIR IM GESPRÄCH

Nachricht von nicole

"In einer sehr verletzlichen Phase war Miriam eine meiner wichtigsten Wegbegleiterinnen.

Sie hat mir Sicherheit, Schutz und Hilfe zur Selbsthilfe gegeben – mit Klarheit, Integrität und echter Herzenswärme. Ihre Haltung, ihre Grosszügigkeit und ihr Vertrauen sind unersetzbar. Menschen wie sie begegnen einem nicht zufällig."

"Ein reguliertes Nervensystem schafft Raum für Klarheit, Präsenz und echte Verbindung."

Frau meditiert mit geschlossenen Augen im Schneidersitz auf einer grünen Wiese in der Sonne.

HÄUFIGE FRAGEN

Was du vielleicht noch wissen möchtest.

Lächelnde Frau mit braunen Haaren in weißer Bluse und schwarzer Hose sitzt barfuß in einem senfgelben Samtsessel.

Für wen ist die FREYRAUM™-Philosophie – und für wen nicht?

Für Menschen, die täglich Entscheidungen mit Verantwortung treffen und sich selbst dabei klarer, souveräner und wirksamer führen wollen – sei es, weil der heutige Druck zu viel Energie kostet oder weil sie sich bewusst auf ihr nächstes berufliches Level, mehr Wirkung oder grössere Verantwortung vorbereiten wollen.

Ich arbeite mit wenigen Menschen gleichzeitig. Deshalb nehme ich mir für das persönliche Gespräch wirklich Zeit. Du bekommst eine ehrliche Einschätzung und keinen Verkaufspitch.

Ich habe schon anderes versucht. Was ist hier anders?

Wie schnell spüre ich Veränderung?

Was ist die Investition?

FREYRAUM™Intensiv startet bei CHF 5’000.- Die Investition für längerfristige Begleitungen richtet sich nach deinem Entwicklungsziel, der Intensität und dem erforderlichen Zeitraum. Bei konkreten Karriere-, Nachfolge- oder C-Level-Zielen wird der Rahmen individuell definiert. Im Erstgespräch klären wir, welche Begleitung zu deinem Ziel passt. Wenn diese Grössenordnung für dich aktuell nicht passt: Das kostenfreie Starter-Bundle "Back to You" ist der richtige erste Schritt.

Was erwartet dich in meiner Begleitung und in der FREYRAUM™ Academy?

- Persönliches Executive Mentoring & Sparring mit Miriam Frey. - Individuell abgestimmte 1:1 Begleitung auf höchstem Niveau. - Walk & Talk sowie Silent Walking Sessions. - Hypnose und energetische Fernbegleitung zur Beruhigung des Nervensystems und zur Förderung einer tiefen nächtlichen Regeneration. - Persönlicher WhatsApp Support. - Kurzfristige Interventionen bei anspruchsvollen Situationen. - Tiefgreifende IdentityWork sowie nachhaltige Integration auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene. - Zugang zur kompletten FREYRAUM™ Academy (unbegrenzter Zugriff). - Auf Wunsch Einbezug von Partner:in oder wichtigen Bezugspersonen bei ausgewählten Themen.

FREYRAUM™️ Academy:

Teil I: Foundation Journey Phase 1 – Bewusst werden: Wer bist du aktuell wirklich? Was steuert dich, ohne dass du es merkst? Phase 2 – Verstehen & Regulieren: Die Sprache des Nervensystems. Neuroplastizität & Glaubenssätze. Phase 3 – Tiefe Identity Work: Anteile- & Schemaarbeit. Warum du dich nicht abgrenzen kannst. Dekodieren & Neukodieren. Phase 4 – Identity Shift: Wer bist du in Wahrheit? Verkörperung deiner neuen Identität. Teil II: Identity Expansion Journey Phase 1 – Vision & Selbstführung: Vision, Werte & Zukunftsidentität. Wissen-Tun-Lücke überwinden. Phase 2 – Wirksamkeit & Wachstum: Ergebnisorientiertes Denken. Angstbarrieren überwinden. Phase 3 – Leadership & Wirkung: Haltung, Chancen & Fülle. Leadership & Wirkung. Phase 4 – Kommunikation & Integration: FREYRAUM™ Kommunikations- und Identity-Modell. Teil III: Audio Bibliothek mit Hypnosen, Meditationen und Ausrichtungen Bewusstseinskosmos: Der Bewusstseinskosmos ist ein lebendiger Raum für Impulse, Wahrnehmung, Bewusstsein und Rückverbindung – mit Tagesimpulsen, Übungen, Audios und inspirierenden Gedanken direkt über WhatsApp. Ergänzend öffnen sich ein- bis zweimal im Monat Live-Räume für Stille, Reflexion, Austausch und gemeinsame Vertiefung.

Back to You

kostenloses Starter Bundle

Weitere Kundenstimmen

Alte Glaubenssätze endlich aufgelöst

Miriam's Life & Business Coaching kann ich von ganzem Herzen an alle Menschen weiterempfehlen, die aus negativen Gedanken- und Verhaltensmustern ausbrechen möchten, um in ihrem Leben weiterzukommen, sich mit sich zurückzuverbinden und ein erfülltes, positiveres, erfolgreicheres Leben zu führen. Methoden wie Hypnose, Breathwork und Reiki empfinde ich als sehr wirkungsvolle Ergänzung zur Mindset Arbeit, bei der die ganze eigentliche Arbeit bzw. Umsetzung bei mir liegt. Besonders mit der Hypnose konnte ich tief verankerte negative Glaubenssätze verändern.

Marisa M. selbstständige Begleiterin

Fünf Monate, die alles verändert haben

Ich kann es kaum in Worte fassen, wie ich mich in den letzten fünf Monaten verändert habe, und was sich dadurch alles in meinem Leben verändert hat.

Ich bin voller Selbstvertrauen und Zuversicht, gehe mutig meinen Weg der Selbstständigkeit und stosse mit meiner neuen Ausstrahlung und Überzeugung auf Resonanz.

Ich bin Miriam unendlich dankbar für ihr sein und ihre wertvolle Begleitung. Ich bin froh, dass ich diese Begleitung gebucht habe!

HADWIG W. SELBSTSTÄNDIGE BERATERIN

Klar, bestimmt, im Gleichgewicht

Ich bin Geschäftsführerin in einer Männer Domäne und fühlte mich gestresst und nicht mehr in der Balance. Als Frau wurde ich nicht genügend ernst genommen.

Mit Miriam's Begleitung habe ich gelernt, mich anders auszurichten und in die Balance zurück zu finden. Ich habe meine Stimme gefunden und drücke mich heute sehr respektvoll aber klar und bestimmt aus.

Ich habe die Zügel enger an die Hand genommen, delegiere konsequenter und habe dadurch wieder mehr Raum für mich und meine Kinder. Die Atmosphäre zu Hause ist ruhiger und harmonischer als früher. Ich führe mein Unternehmen sehr erfolgreich und fühle mich dabei erfüllt und in Balance.

Ich danke Miriam sehr für die wertvollen 1:1 Sitzungen.

pamela C. Geschäftsführerin werdna ag

Von Angst zur inneren Stabilität

Vor zwölf Monaten bestimmten Angst und negative Gedankenspiralen meinen Alltag. Ich war oft von meinen Emotionen überwältigt. Heute gehe ich anders mit mir selbst um. Ich reguliere mich bewusster, finde zurück in meine Mitte und reagiere nicht mehr nur automatisch. Die größte Veränderung liegt nicht nur in meinem Verhalten, sondern in meiner Identität. Ich weiß heute, dass ich mich auch in herausfordernden Momenten selbst stabilisieren kann. Neben den 1:1-Begleitungen mit Miriam haben mich besonders die Videos, Audios und Workbooks der FREYRAUM™️ Akademie unterstützt. Wenn ich meine früheren Workbooks anschaue, erkenne ich mich teilweise kaum wieder. Ich kann die ganzheitliche Begleitung mit Miriam und der FREYRAUM™ Akademie von Herzen weiterempfehlen.

alexandra S. IMMOBILIENMANAGERIN

Perfektionismus gemeistert,

Ruhe gewonnen

Dank deiner Begleitung bin ich heute in der Lage, Situationen und Ereignisse anders zu bewerten und neu damit umzugehen.

Ich konnte meinen Perfektionismus meistern und mehr Ruhe und Gelassenheit in mein Leben bringen. Diese neue innere Stärke erlaubt es mir, souverän und stark im Aussen zu wirken.

Ich bin in einer verantwortungsvollen neuen Funktion im Finanzbereich tätig und werde als Expertin meines Fachgebiets geschätzt.

Ich lernte mich abzugrenzen, meine Werte zu erkennen und neue Standards für mich zu setzen. Das alles hat einen direkten Einfluss auf meine Leistung und auf meinen Erfolg.

Ich danke dir von Herzen Miriam, für deine enge Begleitung. Ich konnte mich dir öffnen und du hast mir den Raum gehalten.

JEANNETTE F. Finanzbranche Key Clients

Lächelnde Frau mit braunen Haaren in weißer Bluse und schwarzer Hose sitzt barfuß auf einem Holzstuhl.

"Die grösste Veränderung beginnt nicht im Aussen. Sie beginnt mit der Rückverbindung zu dir selbst."

DER NÄCHSTE SCHRITT

Wenn du spürst, dass sich etwas verändern darf

Meine Arbeit ist nicht laut. Aber sie wirkt tief. Das erste Gespräch ist kostenlos, ohne Verpflichtung, auf Augenhöhe. Eine Einladung – für Menschen die bereit sind, sich selbst zu begegnen.

Ich arbeite mit maximal zwölf Menschen gleichzeitig in intensiver Einzelbegleitung. Aktuell sind zwei Plätze frei.

PERSÖNLICHES ERSTGESPRÄCH VEREINBAREN

Ein vertrauliches Gespräch, um deine aktuelle Situation zu verstehen und gemeinsam zu prüfen, ob ich die richtige Begleitung für dich bin.

Hier findest du mich

FREYRAUM™ - Miriam Frey, Mentoring & Coaching Bettlistrasse 28, 8600 Dübendorf

Begleitung im Einzelsetting - offline oder online.