FREYRAUM™ Shop
Vielleicht merkst du, dass du abends noch ein Gespräch im Kopf führst, das längst vorbei ist. Dass du eine Idee zurückhältst, obwohl du etwas beizutragen hättest. Oder dass du spürst, wohin du dich entwickeln möchtest, und dir diesen Schritt immer wieder ausredest.
Hier findest du geführte Audios, Videos und Online-Kurse, die dich in solchen Momenten begleiten. Wähle, was zu dir und deiner Situation passt. Manchmal hilft dir ein kurzer Impuls, wieder bei dir anzukommen. Manchmal möchtest du tiefer verstehen, warum du immer wieder ähnlich reagierst und was sich verändern kann.
Über 30 Jahre Corporate-Erfahrung – mehr über mich
ProvenExpert und Google
4,9 von 5 Sternen
Von TenBest als eine der zehn besten Business Coaches in Zürich ausgezeichnet.
FREYRAUM™ Methode seit 2021
Kostenfrei · Starter-Bundle
Für mehr innere Sicherheit, Selbstführung und Klarheit
Wenn du viel im Kopf bist und kaum noch wahrnimmst, was du gerade brauchst, schenkt dir dieses Starter-Bundle einen Moment mit dir. Hypnosen, Meditationen und Körperübungen helfen dir, innezuhalten, Anspannung wahrzunehmen und wieder zu spüren, was dir guttut.
Kostenloses Bundle entdeckenKostenfrei · Videokurs
Wie du dir selbst vertraust und souverän handelst
Du möchtest in einem Gespräch aussprechen, was dir wichtig ist, dich mit einer Idee zeigen oder eine Chance ergreifen. Und kurz davor meldet sich die Unsicherheit. In diesem kostenlosen Videokurs lernst du einen einfachen Impuls kennen, mit dem du auch dann ins Handeln kommen kannst, wenn die Angst noch da ist.
Kostenlosen Videokurs ansehenAudios
Vielleicht brauchst du nach einem intensiven Tag einen Moment, um zur Ruhe zu kommen. Vielleicht möchtest du vor einem wichtigen Gespräch bei dir ankommen oder dir Zeit für ein Thema nehmen, das dich schon länger beschäftigt. In der Audiobibliothek findest du geführte Hypnosen, Meditationen, energetische Ausrichtungen und Körperübungen. Du wählst das Audio, das gerade zu dir passt.
Audiobibliothek entdeckenAudiokurs
Was passiert in dir, wenn du einen höheren Preis nennst, Geld annimmst oder dir mehr finanziellen Spielraum wünschst? In diesem Audiokurs erkundest du, welche Überzeugungen deinen Umgang mit Geld prägen. Du nimmst wahr, was du dir heute erlaubst und wo du beginnen möchtest, anders mit Geld umzugehen.
Money-Festation-Camp entdeckenOnline-Kurs
Raus aus dem Gedankenkarussell. Zurück zu dir.
Du gehst ein Gespräch zum fünften Mal durch, liest eine Nachricht immer wieder oder liegst wach, weil dein Kopf jede mögliche Antwort durchspielt. In diesem Online-Kurs lernst du, deine Grübelschleifen früher zu erkennen. Du bekommst konkrete Übungen für akute Momente, für nächtliches Grübeln und für Situationen, in denen dich Fragen rund um Beziehungen gedanklich festhalten.
Overthinking entdeckenOnline-Kurs
Verstehe, was dich antreibt, und entwickle mehr innere Sicherheit.
Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst. Du übernimmst mehr, sobald es unruhig wird. Oder du gehst mit dir hart ins Gericht, wenn dir ein Fehler passiert. In Foundation lernst du, solche Reaktionen früher wahrzunehmen und zu verstehen, was sie auslöst. Du übst, die Signale deines Körpers wahrzunehmen und auch unter Druck bewusster zu entscheiden, wie du reagieren möchtest.
Foundation entdeckenOnline-Kurs
Gib dem, was du dir zutraust, mehr Raum in deinem Leben.
Du spürst, dass du dich in deiner Rolle anders zeigen oder beruflich einen nächsten Schritt gehen möchtest. In Expansion arbeitest du daran, dein Selbstbild zu erweitern und diese Veränderung im Alltag zu erleben. Du sprichst eine Idee aus, bevor sie perfekt formuliert ist. Du vertrittst deine Sicht, auch wenn jemand widerspricht. Und du gibst einem Wunsch Raum, bevor du ihn dir wieder ausredest.
Expansion entdeckenFREYRAUM™ ist Coaching und Mentoring und ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.
Wenn du dir neben Audios und Kursen eine persönliche Begleitung wünschst, lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch ein.
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