Du funktionierst.
Doch innerlich bist Du
erschöpft, angespannt oder leer.
Du liegst nachts wach und denkst über Situationen nach, in denen du dich angepasst hast obwohl du dich selbst verraten hast. Du willst dazugehören. Anerkannt sein. Also hältst du dich zurück. People‒Pleasing. Kontrolle. Starksein.
Doch innerlich wächst der Druck. Dein Körper reagiert. Dein Nervensystem ist permanent im Alarm. Und etwas in dir weiß: So will ich nicht weiterleben.
Du willst raus. Raus aus Anpassung. Raus aus Selbstzweifel. Raus aus innerer Enge. Du willst klar zu dir stehen, präsent sein, dich selbst führen.
Denn du hast etwas zu sagen. Und du bist hier, um DU zu sein.
Der Schlüssel liegt nicht im nächsten Tool. Sondern in deiner Identität.
Wenn sich deine innere Haltung verändert, musst du alte Muster nicht mehr kontrollieren sie verlieren ihre Funktion.
Genau dabei begleite ich dich mit meinen beiden Premium‒Programmen

FOUNDATION & EXPANSION.

Genau dabei begleite ich dich mit meinen beiden Premium-Programmen
FOUNDATION & EXPANSION.
DAS PRINZIP FREYRAUM™
Wenn dein inneres Fundament steht, beginnt echte Entfaltung.
Erfolg folgt deiner Frequenz. Klarheit entsteht aus Identität. Freiheit beginnt, wenn du ganz DU bist.
FOUNDATION – FREYRAUM™
Essential Identity Work
Das innere Fundament für dein authentisches Leben
Du funktionierst nach außen – doch innerlich fehlen Ruhe, Klarheit und Selbstführung?
FOUNDATION ist deine Reise zurück zu dir. Für Menschen, die aufhören wollen, sich selbst zu regulieren, zu kontrollieren oder zu optimieren – und stattdessen von innen heraus stabil werden wollen.
Was FOUNDATION bewirkt
  • Aufbau eines stabilen, verkörperten Selbstbildes
  • Emotionale Klarheit & Nervensystem-Regulation
  • Auflösung von People-Pleasing & Anpassungsmustern
  • Präsenz, Fokus & innere Ruhe
Typische Themen
  • Innere Unruhe, Selbstzweifel, Überforderung
  • Starksein im Außen – Erschöpfung im Inneren
  • Schwierigkeiten, klare Entscheidungen zu treffen
  • Grenzen setzen ohne Schuldgefühle
  • Sehnsucht nach Selbstvertrauen & innerem Halt
Rahmen & Inhalte
3 Monate Begleitung
Zugang zur FREYRAUM™ Academy
Audios, Workbooks, Meditationen & Hypnosen
ca alle 10 Tage 1:1 Session mit Miriam
WhatsApp Begleitung per Chat oder Sprachnachricht
FOUNDATION ist für Menschen, die bereit sind, sich selbst neu zu begegnen.
Stimmen aus FOUNDATION
Karin M.

„Ich war erschöpft. Heute bin ich präsent, ruhig und klar.“*
Anna

„Ich treffe Entscheidungen aus mir heraus – klar und mutig.“
John R.

„Heute handle ich aus innerer Ruhe.“
Dein Ergebnis
Du spürst dich wieder – klar & präsent
Du hältst deinen Raum und grenzt dich gesund ab
Du hörst auf zu funktionieren und lebst mit Begeisterung
Du führst dich selbst und andere mit Charisma
Du liebst dich selbst wieder mehr und baust stabile Freundschaften auf
Preis & Rahmen
3 Monate Mentoring:
CHF 5’000.–
netto
EXPANSION – FREYRAUM™
Quantum Leadership & Identity Work
Verkörpere deine
nächste Identität
Du hast dein Fundament gebaut. Jetzt ist Zeit, größer zu werden – in deiner Wirkung, Präsenz und Führung.
EXPANSION ist kein Coachingprogramm. Es ist eine neue Frequenz.
Für Menschen, die nicht mehr funktionieren, sondern **wirken** wollen. Für Leader, die erkennen, dass es mehr als Mindset braucht - neurobiologisches Know-How und das Kennen der Sprache des Nervensystems..
EXPANSION ist für dich, wenn…
  • Du möchtest Führung nicht mehr über Druck definieren.
  • Klassische Business-Modelle laugen dich energetisch aus.
  • Du möchtest Erfolg verkörpern, statt ihn zu erkämpfen.
Modul-Highlights
  • Erfolgs-Mindset & Positionierung
  • Future Identity & energetische Codierung
  • Leadership-Psychologie & Self-Authority
  • MoneyFestation & neuer Geldfluss
  • Frequency Work & Verkörperung
  • Die Sprache des Nervensystems
Was dich erwartet
6 Monate tiefgehende Identitätsarbeit
12 Module: Leadership-Identity, MoneyFestation, Business Embodiment
Über 2’400 Minuten Audioformate & 215 Seiten Workbooks
1:1 Deep Coaching
WhatsApp Begleitung per Chat oder Sprachnachricht
Stimmen aus EXPANSION
Pamela

"Ich bin Geschäftsführerin in einer Männer Domäne und fühlte mich gestresst und nicht mehr in der Balance. Als Frau wurde ich nicht genügend ernst genommen. Mit Miriam's Begleitung habe ich gelernt, mich anders auszurichten und in die Balance zurück zu finden. Ich habe meine Stimme gefunden und drücke mich heute sehr respektvoll aber klar und bestimmt aus. Ich habe die Zügel enger an die Hand genommen, delegiere konsequenter und habe dadurch wieder mehr Raum für mich und meine Kinder. Die Atmosphäre zu Hause ist ruhiger und harmonischer als früher. Ich führe mein Unternehmen sehr erfolgreich und fühle mich dabei erfüllt und in Balance. Ich danke Miriam sehr für die wertvollen 1:1 Sitzungen."
Marion

„Die Begleitung mit Miriam war für mich ein tiefgehender Prozess der Selbstklärung und Integration. Über ein Jahr hinweg habe ich gelernt, mich selbst bewusster wahrzunehmen, meine Reaktionen zu verstehen und den Raum zwischen Reiz und Handlung zu vergrössern. Besonders wertvoll war für mich die Arbeit mit dem Nervensystem, dem Körper und meinen Beziehungsmustern. Themen, die sich früher bedrohlich oder überwältigend angefühlt haben, sind heute kleiner, klarer und handhabbarer. Ich erkenne meine alten Strategien, begegne ihnen mit Wohlwollen und kann im Alltag neue Erfahrungen machen. Ich fühle mich präsenter, verbundener und sicherer – in Beziehungen wie auch in meiner Führungsrolle. Die Begleitung hat meine Selbstständigkeit, mein Vertrauen und meine innere Führung gestärkt. Heute gehe ich achtsamer mit mir um, kommuniziere klarer und bin mehr bei mir. Ich weiss, wer ich bin – und wie ich wirke.“
Maria

"Miriam, du hast mich dabei unterstützt, mich auf meine Beförderung vom Executive Director zum Managing Director vorzubereiten. Und ich habe es geschafft.
Du hast mir geholfen folgendes zu verstehen:
Wir werden uns nicht auf das Niveau unserer Ziele erheben, sondern auf das Niveau unserer Energie fallen! Bereite daher zuerst die Energie vor, die du mit an den Tisch bringst, und erst danach den Inhalt deiner Rede.
Mit der richtigen Energie erreichen wir die richtigen Ziele. Ich danke dir aus ganzem Herzen."
Preis & Rahmen
6 Monate Mentoring:
CHF 10’000.–
netto
FREYRAUM™
Academy
Dein Bewusstseinskosmos
Bei Buchung von FOUNDATION oder EXPANSION erhältst du Zugang zur FREYRAUM™ Academy – deinem Raum für kontinuierliche Integration & Selbstführung.

Inhalte
  • Über 2’400 Minuten Audioformate
  • Hypnosen, Meditationen, Energiearbeit, Focusing
  • Workbooks & Tools
  • Laufende Erweiterung
Bonus - 🎁 Archetypen-Arbeit
Workbook (49 Seiten) + 10 Audios zur Verkörperung weiblicher & männlicher Führungsqualitäten
Bewusstseinskosmos-Call

Wöchentlicher Live Gruppenraum für Integration & Leadership.
  • Q&A und Deep Dives
  • Nervensystem & Psychoedukation
  • Manifestation & Präsenz
  • Regulation & Integration
  • Community & Austausch
CHF 175.– / pro Monat
inkludiert für Academy-Mitglieder
SITUATIONSCOACHING – Klarheit im entscheidenden Moment

Angepasst auf deine Situation
Es gibt Phasen im Leben, in denen keine langfristige Begleitung gefragt ist. Sondern ein klarer, fokussierter Raum mit Tiefe, um innezuhalten, zu ordnen und eine stimmige innere Ausrichtung zu finden. Das Situationscoaching richtet sich an Menschen, die sich in einer konkreten beruflichen oder persönlichen Situation befinden und Orientierung suchen – ohne sich direkt auf einen längeren Prozess einzulassen. In diesem 2,5 bis 3 stündigen Setting arbeiten wir präzise, präsent und tiefgehend an deinem aktuellen Anliegen. Der Fokus liegt auf Klarheit, innerer Ordnung und bewusster Entscheidungsfähigkeit.
Für Einzelpersonen und Paare.
Was dieses Setting ist
  • Ein klar strukturierter Raum
  • Fokussiert auf eine zentrale Fragestellung oder Situation
  • Tiefgehend, reflektierend, bewusstseinsorientiert
  • Ohne Folgepflicht oder Prozessbindung
Was dieses Setting nicht ist
  • Kein Kennenlerngespräch
  • Keine langfristige Prozess- oder Transformationsbegleitung
  • Kein Ersatz für Foundation oder Expansion
  • Keine Bearbeitung mehrerer Themen gleichzeitig
Für wen dieses Angebot geeignet ist
  • Menschen an einem Entscheidungs- oder Übergangspunkt
  • Führungspersönlichkeiten, Selbstständige oder Privatpersonen mit hoher Eigenverantwortung
  • Personen, die Klarheit suchen, bevor sie den nächsten Schritt gehen
  • Menschen, die bewusst einen punktuellen Raum wählen
Rahmen & Inhalt
  • Dauer pro Sitzung: 2,5 bis 3 Stunden
  • Format: 1:1 Sitzung, persönlich oder online
  • Methoden: Bearbeitung des Themas im Gespräch, Mindset, neurosystemische Psychoedukation, Hypnose, Breathwork, Reiki-Hypnose, somatische Regulationsübungen. Embodiment, Empowerment
Hinweis
Wenn du danach den Wunsch nach tieferer Begleitung verspürst, ist ein Übergang in Foundation oder Expansion möglich – jedoch kein Bestandteil dieses Angebots.
Preis & Rahmen
SITUATIONSCOACHING, 2.5 - 3H PRO SITZUNG
CHF 750.–
netto
Spürst du, dass es Zeit ist? Dann frage deinen Platz an – unverbindlich und kostenlos.



Miriam Frey
Mentoring & Coaching
Kontakt
+41 79 479 22 32