In Zürich & Online: Coaching für Selbstbewusstsein, Neuausrichtung und Selbstvertrauen
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3 Schritte zu mehr Selbstbewusstsein
Wenn wir uns an nur einen einzigen kleinen Erfolg in unserer Vergangenheit erinnern können, dass können wir uns auch Erfolge in der Zukunft vorstellen.
In dieser Anleitung verrate ich dir 3 Schritte, wie du dein Selbstbewusstsein steigern kannst.
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Herzliche Grüsse
Miriam
Resilienz gegenüber Stress entwickeln
Stärke deine Resilienz und finde nach einem hektischen Tag zur innerlichen Ruhe. Du erhältst hier wertvolle Übungen, welche dich zurück zu dir in deine Mitte führen.
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Miriam
Schöpferin des Lebens - Meditation
Wir dürfen unseren inneren Kompass kennen und unserer innerer Ausrichtung Vertraue schenken. Wir sind Schöpferinnen und Schöpfer unseres Lebens. Diese Meditation unterstützt dich im Prozess der Eigenverantwortung.
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Miriam
Somatic Practice Übung - Video
Als Kind erfahren wir Situationen, welche uns überfordern. Manchmal werden wir danach co-reguliert, oftmals bleibt jedoch eine Co-Regulation aus. Und das hat Auswirkungen auf unser autonomes Nervensystem und unsere Bewältigungsstrategien.
Das Ziel unseres autonomen Nervensystems ist es, unser Überleben zu sichern. Daraus haben sich Bewältiungsstrategien entwickelt, welche uns sicher fühlen lassen und welche heute noch in uns wirken. Mit Körperarbeit können wir Schritt für Schritt unser Nervensystem zurück in den Zustand von "sich sicher fühlen" führen.
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Herzliche Grüsse
Miriam
Bevor ich mir Gedanken über Probleme mache, träume ich lieber, wie ich es haben will!
Alles wird zweimal erschaffen - zuerst in der Vorstellung und dann in der Realität.
Vielleicht darf ich auch Dich dazu bringen, wieder zu träumen und klare Visionen zu definieren.
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Herzliche Grüsse
Miriam
Gemeinsam sprengen wir deine mentalen Ketten, arbeiten an deinem neuen Inneren Bild, was dir erlaubt, deine einzigartige Persönlichkeit zu entfalten und deine energetische Signatur zu erschaffen, so dass du an dich und an deine Fähigkeiten glaubst, deinen X-Faktor erkennst und mit einer neuen Klarheit und Sicherheit deinen nächsten Schritt in deinem Leben manifestierst.
Auch ich durfte in meiner Krise die Chance erkennen
Ich durfte in der Krise meine Chance erkennen und habe mich für meine Neuorientierung
als selbständige Coach & Trainerin entschieden. Dieser Schritt benötigte Mut. Ich wusste, ich möchte meine Vision unbedingt manifestieren, doch hatte ich sehr grosse Ängste.
"Wie wird das finanziell aufgehen?"
Bis dahin hatte ich ein sicheres, regelmässiges Einkommen als Bankangestellte.
"Die Konkurrenz ist gross."
"Andere sind besser als ich."
"Ich habe zu wenig Erfahrung und Expertise."
Ich arbeitete intensiv an mir. Schritt für Schritt veränderte ich mein Selbstbild und erlaubte mir, mich neu in mich selbst zu verlieben und unabhängig von negativen Gedanken & Gefühlen zu werden - es war ein Prozess.
Heute bin ich in meiner Selbstliebe und in meinem Selbstvertrauen, fühle mich frei und unabhängig, bestimme selber über mein Leben und arbeite erfolgreich meine Berufung. Ich verkörpere selbstbewusste Selbstliebe und Unabhängigkeit, zeige mich offen und authentisch. Das macht mich nahbar und meine Kundinnen können sich mit mir identifizieren.
Das kannst auch Du!
Ich stehe für
meine Wahrnehmung, meinen Mut, meine energetische Klarheit, meine Umsetzungskraft und meine Selbstbestimmung.
Transformiere deine Emotionen & deine Energie gemeinsam mit mir als Wegbegleiterin und Mutmacherin, und entfalte selbstbewusst und mit mehr Leichtigkeit dein volles Potenzial.
Weshalb mit mir?
Weil ich dich sehe! Weil ich mich auch klein gemacht hatte und weiss, wie sich das anfühlt. Weil ich auch in emotionalen Abhängigkeiten war. Weil ich diesen Weg selber gegangen bin!
Deine Miriam
Expertin für Selllbstmanagement
Hier findest du mich
1). Bettlistrasse 28, 8600 Dübendorf
2). WePractice, Olgastrasse 10, 8001 Zürich (Bhf Stadelhofen)
3). weltweit Online Coaching per Zoom
Ich begleite dich mit all meiner Erfahrung und Kompetenz. Der Hauptteil der Veränderung passiert aber in dir und durch dich! Melde dich bitte nur für das Vorgespräch bzw. den Prozess an, wenn du gewillt bist, volle Verantwortung zu übernehmen, dich ganz auf den Prozess einzulassen und die notwendige innere Arbeit inkl. Anwenden der Methoden / Erledigen der Aufgaben zwischen den Sitzungen zu tun.
